Sabe
aquele sono que a gente vai longe? Este sono se chama REM, que significa, em
inglês, “rápido movimento dos olhos”. Normalmente o sono REM é colorido, nítido
e muito mais real. Este tipo de sono é o que realmente descansa, é o que
possibilita a regeneração e renovação de trilhões de células, é a garantia que
não ficamos presos ao corpo durante a noite. Quando acordamos cansados é porque
não tivemos sono REM à noite e, assim, não regeneramos nem renovamos células,
favorecendo um grande número de doenças.
Há
muito tempo, em meu caso, não sonhava estar voando. Nesses últimos três meses
tenho voado tanto que me sinto um pássaro! Os especialistas em sonhos dizem que
este tipo de experiência é altamente positiva e significa, entre outras coisas
a redução do estresse e da depressão, inimigos que, particularmente, rondam
meus dias aguardando uma oportunidade de atacar.
Em
resumo, afirmo que estou dormindo muito melhor e que me sinto mal cada vez que
necessito dormir fora, num colchão que não seja magnetizado, com infravermelho
longo, do-in e densidade progressiva como o meu.
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